放下烦恼尽情享受生活。16句话证明健康快乐才是最重要的

1. 别让自己成为情绪的容器，总是轻易地被激怒，或是为小事纠结不已。这样的行为，其实是你对自己最大的伤害。在成人的世界里，悲喜自渡，冷暖自知。当你真正爱惜自己，就不会让负面情绪纠缠自己，让生活更加糟糕。抱怨和生气是无用的，对于无法改变的事情，纠结和愤怒只会让事情更糟。

2. 人生没有绝对的完美，幸福也没有满分。最美好的生活就在今天，最精彩的瞬间就在此刻。放下手中的事情，好好生活，享受生活。身体的健康和心情的愉悦才是真正的健康。珍惜每一刻，过好自己的生活，不辜负自己的人生。这是一个人最大的清醒。

3. 每个人都只有一次机会来到这个世界，所以应该尽情享受生活的美好。做自己喜欢的事情，吃自己想吃的食物，见想见的人，看喜欢的风景。最重要的是让自己开心，因为这是我们最应该做的事情。将心中的纷扰看淡一些，静下心来，有些人和事，只要你不在意，就不会对你造成伤害。

4. 当你在烦恼和生气的时候，想想生命的短暂和珍贵。每一次的相聚都是减少一次，每一次的活着都是宝贵。人生就是减法，没有必要为小事烦恼。保持简单的心态，糊涂地生活，这是活好的关键。每天都要开心，慢慢地走，慢慢地品味生活，随心随缘，自在安然。

5. 在你生气之前，先问问自己：这件事值得你生气吗？是不是都是别人的错？生气能解决问题吗？记住，生气只会伤害自己，让自己陷入困境。人生路上，最重要的是活出自己。很多人认为快乐是一种性格，但实际上，快乐是一种能力。具备这种能力的人，无论遇到什么都能找到快乐。在面对压力时，要沉住气，越是在关键时刻，越要冷静。不要被小事困扰，不要被情绪左右，这样你才能成为真正的赢家。